Kształcenie na odległość

Nauka w domu – dobre rady dla rodziców

Wszystkim nam przyszło się zmierzyć z nietypową, trudną sytuacją.

Zalecone przez Ministerstwo Edukacji Narodowej kształcenie na odległość wymaga ciągłego pozostawania dzieci w domu. Spróbujmy wspólnie tak ten proces zorganizować, by rodzice nie byli nadmiernie obciążeni.

Dzieci jak najwięcej zadań powinny wykonywać samodzielnie. Będzie im łatwiej, gdy stworzymy im sprzyjające warunki.

Stan psychofizyczny ucznia
Efektywnemu uczeniu się sprzyja całościowy stan psychofizyczny. Przystępując do nauki w domu uczeń powinien być : zdrowy, wyspany, wypoczęty, nie głodny i nie przejedzony. Nie powinien mieć na sobie zbyt ciasnego ubrania, ze względu na złe krążenie krwi. Dobry nastrój i zainteresowanie przedmiotem nauki są pomocne. Ospałość, ociężałość i zniechęcenie można łatwo zlikwidować biorąc szybki, chłodny prysznic.
Warunki zewnętrzne
Efektywnej nauce sprzyjają właściwe warunki zewnętrzne:
- świeże powietrze;
- właściwa temperatura;
- właściwa wilgotność powietrza (nawilżacze na kaloryferach);
- wygodne krzesło o odpowiednim kształcie i wysokości;
- biurko lub stół o wysokości dostosowanej do wzrostu;
- oświetlenie o właściwej intensywności (nie za jasne i nie za ciemne, wzrok nie może się męczyć), zawsze z lewej strony;
- odpowiednie dla ucznia natężenie dźwięków (cisza lub cicha muzyka nie nazbyt absorbująca uwagę);
- brak towarzystwa osób, które przeszkadzają i męczą;
- porządek, który umożliwia dotarcie do potrzebnych rzeczy.
Sposób uczenia się
Efektywnej nauce sprzyja odpowiedni sposób uczenia się:
- planowanie nauki własnej uwzględniające porę dnia, w której dziecku pracuje się najlepiej, jednakże nie mogą to być zbyt późne godziny, na sen należy przeznaczyć co najmniej 7-godzin;
- zaczynanie zawsze od najtrudniejszych lub najmniej interesujących zadań;
- robienie krótkich przerw po każdej przyswojonej części materiału;
- przeplatanie przedmiotów ścisłych z humanistycznymi, np. po historii matematyka, po polskim fizyka itp.;
- reagowanie na objawy przemęczenia umysłowego, takie jak: zwiększenie pobudliwości ruchowej, trudności w skupianiu uwagi, apatia, częste zmiany nastroju, nadwrażliwość na hałas, infantylne (dziecinne) zachowanie. Pojedyncze objawy nie są groźne,

3-4 z nich wymagają już jednak natychmiastowego, dłuższego wypoczynku i zwolnienia tempa nauki. Kłopoty z zasypianiem sygnalizują narzucenie dziecku zbyt ostrego reżimu lub poważne problemy osobiste, których nierozwiązanie może utrudnić naukę (roztargnienie, zbyt łatwe męczenie się, trudności ze skupieniem uwagi).
Optymalne warunki wewnętrzne
Dla prawidłowej pracy umysłu ważne są:
- właściwości wzroku, słuchu i tych zmysłów, które biorą udział w poznawaniu świata;
- ogólna sprawność fizyczna;
- możliwości intelektualne;
- uzdolnienia takie jak: spostrzegawczość, zdolność do koncentracji uwagi, wyobraźnia;
- średnie natężenie motywacji (przy za niskim nic się nie chce, przy za wysokim czujemy się jak sparaliżowani);
- właściwy poziom aspiracji, czyli cel, wymagania, jakie sami sobie stawiamy, lub są nam stawiane (aspiracje nie mogą być zbyt niskie, bo to powoduje rozleniwienie, nie mogą być za wysokie, bo się szybko nastąpi zniechęcenie, powinny być odpowiednie do możliwości dziecka);
- wiara w siebie i wysokie poczucie własnej wartości. ( Sprzyja temu znajomość własnych, mocnych stron, a nie koncentrowanie uwagi na swoich słabych stronach).
Przeszkody w efektywnej nauce
W efektywnej nauce przeszkadza:
- odwrotność tego wszystkiego, co zostało wymienione wyżej;
- brak ciekawości, zainteresowań, nastawienia psychicznego;
- tzw. „ślepota umysłowa”, czyli widzenie i słyszenie tylko tego, co chcemy;
- brak tolerancji, warto pamiętać, że ktoś myślący inaczej nie jest wrogiem.

Bezpieczeństwo w sieci

Wielu uczniów, sporo wolnego czasu spędza przy komputerze, tablecie, smartfonie. Zdalne nauczanie nie powinno być pretekstem do nadmiernego wydłużania tego czasu.

Ucząc się przy pomocy urządzeń elektronicznych, uczeń powinien siedzieć wygodnie przy stole czy biurku, by zachować właściwą postawę ciała i nie narażać dodatkowo kręgosłupa i oczu.

Dobrze jeśli korzystanie z Internetu odbywa się pod kontrolą rodzicielską, by nauka nie stała się pretekstem do niebezpiecznych kontaktów.

Kontakt z rówieśnikami, w sytuacji epidemii - elektroniczny, jest jednak dziecku niezbędny.

Podobnie jak ruch na świeżym powietrzu, z zachowaniem zasad bezpieczeństwa wynikających z epidemii.